Studio Jüa
Mise en forme : le Studio Jüa à l’avant-garde
Publié le 26/01/2022
Pour les cours de mise en forme, le Studio Jüa mise sur un concept spécialement adapté et optimisé pour répondre aux besoins des femmes. Il privilégie un entraînement sous forme de circuit et des exercices qui font à la fois travailler le cardio, la musculation et la flexibilité. Prête à avoir chaud?
L’entraînement à la barre, vous connaissez?
Publié le 19/01/2022
Relativement nouveau au Québec, l’entraînement à la barre regroupe des mouvements inspirés de la méthode Pilates, de l’entraînement des danseurs de ballet et du yoga. Julie Hubert, propriétaire du Studio Jüa situé à Blainville, est heureuse de vous faire découvrir cette discipline qui vous permettra d’améliorer votre souplesse et votre tonus musculaire.
